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自分の身は自分で守る

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- [「自分の身は自分で守る」](https://sda2020.com/) - 武道や格闘技の技術をベースに女性や子供にこそ必要なシンプルな護身術を指導、情報発信しております。一朝一夕で使えるようにはなりませんが、地道に続けることで心も体も進化します。自分の身は自分で守り、有意義な人生を送れる手助けを致します。見るだけでも、知ってるだけでも、いざという時には使えません。自分のペースで続けましょう。